Jakub           Dobrý den závodím na horském kole a neustále mám problémy se starty. Dají se nějakým způsobem natrénovat??? A čeho bych se měl vyvarovat??? Děkuji Jakub …

Don         Dobrý den , daly by se shrnout základní rozdíly mezi treninkem „žiletkářů“ a bajkerů ? Dejme tomu pro cíl – maraton.   Cyklotrenink Názory na to, …

Tomas         Prosim Vas, jak je to s laktatem u behu? Kdyz bezim do 150tepu, je laktat stejny, jako kdyz jedu na kole do 145tepu? Dekuju   Cyklotrenink …

Dalibor         Dobrý den, zrovna jsem se na internetu probíral informacemi o zlepšování techniky šlapání při střídavém šlapání jednou nohou, zřejmě hlavně na trenažéru. Logicky se tato metoda …

Jan         Dobry den, chtel bych se zeptat, jake je optimalni rozvrzeni treninku ve dnech, kdy kombinuju vice sportu. Typicky je to beh + kolo a posilovna + …

Michal         Dobrý den, zajímalo by mě jak se počítá taková jízda na válcích nebo na tranažéru. Kolik bych si měl napsat do tréninkového deníku km když se …

Zdeněk         Dobrý den, je mi 51 let, cyklistikou se zabývám téměř celý život, ale tou intenzivnější asi 10let. Jezdím kolem 8 ooo – 10 000 km ročně. …

Šámot         Dobrý den! Díky vhodnému počasí jsem intenzivně jezdil ještě v řijnu a chtěl bych se zeptat, jak dlouhou přestávku odpočinku před zimním přípravou mám udělat a …

Jan                 Dobry den, obracim se na vas s dotazem, je me 31let s cyklistikou jsem zacal asi pred rokem, do te doby jsem …

Míra         Dobrý den, můžete poskytnout radu, jaké cviky s konkrétním počtem opakování a sérií jsou obecně vhodné pro trénink nohou v posilovně? Samozřejmě se zaměřením na cyklistiku. …