Cyklistický trénink

Naši nejlepší trenéři vám připraví osobní tréninkový plán, který bude uzpůsoben vašim časovým požadavkům, bude vycházet z vaší výkonosti a zaměří se na vaše cíle.

Image
Image

Cyklistický plán


Váš osobní trenér navrhne tréninkový program, který bude odpovídat vaší kondici a bude přizpůsoben vašim cílům a časovým možnostem

Zkušení trenéři


Všichni naši trenéři mají odborné trenérské vzdělání a zkušenosti, stále se také vzdělávají a využívají nejmoderněkjší metody tréninku a jeho analýzy
Image
Image
Image

Zpětná vazba


Vyhodnotíme vaše tréninkové výkony včetně dalších dat a dáme vám zpětnou vazbu. Společně budeme vaše tréninkové snažení dotvářet tak, aby bylo co nejefektivnější.

Osobní kontakt


S osobním trenérem budete v pravidelném kontaktu s možností stálého odborného poradenství a možností přizpůsobení tréninkového plánu vašim potřebám a cílům.
Image

Náš přístup


OSOBNÍ TRENÉR

reaguje na vaše osobní plány, zná vaše cíle a vaše schopnosti
TRÉNINKOVÝ PLÁN

máte k dispozici aktualizovaný tréninkový plán podle vašich časových možností

ZPĚTNÁ VAZBA

získáváte názor odborníka a usměrnění dalšího tréninkového snažení
PRAVIDELNÁ KOMUNIKACE

prostřednictvím telefonu, sms, emailu, videochatu jste se svým osobním trenérem v kontaktu
ÚPRAVA TRÉNINKOVÉHO PLÁNU

v případě nemoci, pracovního vytížení či dovolené vám aktuálně upravíme tréninkový plán k vašim časovým možnostem
EVIDENCE V TRAININGPEAKS

všechny naše tréninky jsou připraveny v aplikaci TrainingPeaks, to nám umožní detailní vyhodnocení vašeho tréninkového snažení
ZKUŠENOSTI A PROFESIONALITA

věnujeme se profesionálům i amatérům, ke každému přistupujeme stejně a využíváme dlouhodobé zkušenosti
ZÁRUKA VRÁCENÍ PENĚZ

pokud s námi nebudete spokojený, můžete prvních 30 dní zkončit a my vám vrátíme peníze

Reference

Co o nás říkají naši cyklisté.

Po ukončení angažmá v silničním WourldTour teamu Bahrain Merida jsem byl unavený a demotivovaný. Karel Martinek mě ale dokázal znova nastartovat, motivovat a bez jeho každodenní péče a profesionálního přístupu k budování výkonnosti bych teď nebyl na současné úrovni. Bez naši každodenní spolupráce si to už nedokáži představit.

Ondra Cink

S Cyklotreninkem trénuji již několik let. Jsem pracovně velmi vytížený a chci se též věnovat rodině. Záleží mě na efektivním vedení. S trenérem Honzou Rajchartem vše pravidelně diskutujeme a analyzujeme. V zimě trénuji i závodím na běžkách a k tomu mě Honza upravuje plány, aby to mělo logiku k prioritě, jíž je kolo. Honza mě sedí především lidsky a cítím výrazný posun ve výkonnosti i technice.

Luboš Korbel

S Karlem Martinkem jsem spolupracovala několik let. Pan Martinek má spoustu kladů, které oceňuji... Za prvé, mluví i česky :-). Je nejlepší ve svém oboru, vždycky mi dobře poradil. Má dlouholeté zkušenosti, a hlavně měl stejné názory na skladbu tréninku. Určitě doporučuji, pokud nechcete v tréninku dělat chyby.

Tereza Huříková

Bez tréninku v mém kalendáři už to nejde ☺ Každý trénink je pečlivě naplánován, zasazen do kontextu ročního období, výkonnosti a časových omezení amatérského cyklisty. Kolo mně baví, ale občas chybí motivace. Ale říct trenérovi, že se mi nechce, když máte naplánovaný trénink, prostě nejde. Za 7 let spolupráce s Karlem jsem se posunul o 100 % a výkonnostní tendence je dále stoupající.

Jiří Krejčí

Byla jsem unavená, jezdila jsem intenzivně a nezlepšovala se. Karel Martinek provedl zátěžové testy a podle nich navrhl změnu tréninku. Už po třech měsících jsem začala mít opět radost z kola! Spolupráce s Karlem si moc cením, opravdu moc! Roky se věnuje profesionálům i hobíkům jako jsem já a vážím si ho nejen jako trenéra, odborníka, ale i motivátora, a skvělého člověka.

Klára Vitásková

Již 5 let spolupracuji s Ondrou Koblihou. Naše spolupráce mě vyhoupla do reprezentace, v roce 2019 jsem se zúčastnil Mistrovství Evropy v XCO v Brně. Jsem velmi spokojený, výkon se stále zlepšuje a naše komunikace, analýzy tréninků a závodů jsou i pro mě velmi inspirativní do další práce. Odborná i lidská stránka Ondry mě motivuje nadále pokračovat ve spolupráci a posouvat mé limity.

Tomáš Ševců

Zahájila jsem druhý rok spolupráce s Ondrou Dudkem. Pro mě je důležité, když trénink vede někdo, kdo věci rozumí a kdo je mi blízký i věkem. Poslední sezóna byla pro mě náročná jednak maturitou a opakovanými zdravotními problémy. Ondra mi hodně pomohl vše zvládnout. Nyní studuji vysokou školu, ale vím, že mě Ondra připraví na novou sezónu co nejlépe.

Aneta Novotná

S Karlem jsem spolupracoval v době mé působnosti v týmech OMEGA Pharma – QUICK STEP a T-MOBILE. Není u nás moc lidí, kteří rozumí cyklistickému tréninku tak jako on. V době spolupráce jsme byli v každodenním kontaktu, v případě nemoci či změně závodního plánu Karel okamžitě reagoval změnou tréninku. Karla doporučuji každému, kdo nechce v tréninku ztrácet čas zbytečnými omyly.

František Raboň


Cyklotrenink ceník

Vyber si nejlepší způsob, jak dosáhneš na své cíle.

CENA ZA MĚSÍC BEZ ZÁVAZKU, NEJMÉNĚ PŘI OBJEDNÁNÍ NA 3 MĚSÍCE

ZÁKLAD

1.800 Kč/měs

hobby cyklisti, pro pravidelné odborné vedení a plán na zlepšeníKOUPIT
  • Osobní trenér
  • Týdení tréninkový plán
  • úprava tréninkového plánu 1 x týdně
  • elektronická komunikace s trenérem 1 x týdně

HOBBY

2.500 Kč/měs

pro cyklisty s cílem zvyšování výkonnosti a se závodními ambicemiKOUPIT
  • Osobní trenér
  • Týdení tréninkový plán
  • úprava tréninkového plánu neomezeně
  • elektronická komunikace s trenérem neomezená
  • osobní konzultace 1 x ročně
  • telefonní konzultace 1 x měsíčně
  • 24 hodinová reakce při požadavku změny tréninku

TOP

3.700 Kč/měs

pro cyklisty s cílem pracovat na výrazném posunutí výkonnostiKOUPIT
  • Osobní trenér, úroveň senior
  • Týdení tréninkový plán
  • úprava tréninkového plánu neomezeně
  • elektronická komunikace s trenérem neomezená
  • osobní konzultace 1 x měsíčně
  • telefonní konzultace 1 x týdně
  • denní reakce trenéra při požadavku změny tréninku
  • analýza tréninkových/závodních dat 1 x týdně

INDIVIDUAL

cena dle náročnosti

zcela individuální přístup a maximální servis dle stanovených cílůKOUPIT
  • Osobní trenér expertní úrovně
  • Týdení tréninkový plán
  • úprava tréninkového plánu neomezeně
  • elektronická komunikace s trenérem neomezená
  • osobní konzultace neomezená
  • telefonní konzultace neomezeně
  • denní reakce trenéra při požadavku změny tréninku
  • analýza tréninkových/závodních dat denně
  • koordinace s výživovým plánem

Cyklotrenink ceník

Vyber si nejlepší způsob, jak dosáhneš na své cíle.

DÉLKA PŘEDPLATNÉHO


CENA ZA MĚSÍC BEZ ZÁVAZKU, NEJMÉNĚ PŘI OBJEDNÁNÍ NA 3 MĚSÍCE

ZÁKLAD

1.800 Kč/měs

hobby cyklisti, pro pravidelné odborné vedení a plán na zlepšeníKOUPIT
  • Osobní trenér
  • Týdení tréninkový plán
  • úprava tréninkového plánu 1 x týdně
  • elektronická komunikace s trenérem 1 x týdně

CENA ZA MĚSÍC BEZ ZÁVAZKU, NEJMÉNĚ PŘI OBJEDNÁNÍ NA 3 MĚSÍCE

HOBBY

2.500 Kč/měs

pro cyklisty s cílem zvyšování výkonnosti a se závodními ambicemiKOUPIT
  • Osobní trenér
  • Týdení tréninkový plán
  • úprava tréninkového plánu neomezeně
  • elektronická komunikace s trenérem neomezená
  • osobní konzultace 1 x ročně
  • telefonní konzultace 1 x měsíčně
  • 24 hodinová reakce při požadavku změny tréninku

CENA ZA MĚSÍC BEZ ZÁVAZKU, NEJMÉNĚ PŘI OBJEDNÁNÍ NA 3 MĚSÍCE

TOP

3.700 Kč/měs

pro cyklisty s cílem pracovat na výrazném posunutí výkonnostiKOUPIT
  • Osobní trenér, úroveň senior
  • Týdení tréninkový plán
  • úprava tréninkového plánu neomezeně
  • elektronická komunikace s trenérem neomezená
  • osobní konzultace 1 x měsíčně
  • telefonní konzultace 1 x týdně
  • denní reakce trenéra při požadavku změny tréninku
  • analýza tréninkových/závodních dat 1 x týdně

CENA ZA MĚSÍC BEZ ZÁVAZKU, NEJMÉNĚ PŘI OBJEDNÁNÍ NA 3 MĚSÍCE

INDIVIDUAL

cena dle náročnosti

zcela individuální přístup a maximální servis dle stanovených cílůKOUPIT
  • Osobní trenér expertní úrovně
  • Týdení tréninkový plán
  • úprava tréninkového plánu neomezeně
  • elektronická komunikace s trenérem neomezená
  • osobní konzultace neomezená
  • telefonní konzultace neomezeně
  • denní reakce trenéra při požadavku změny tréninku
  • analýza tréninkových/závodních dat denně
  • koordinace s výživovým plánem

Nejčastější dotazy