Sportovní zátěžové testy cyklistů

Podpora imunitního systému a zdraví na prahu nové sezóny

Cyklokros a jeho možný tréninkový přínos

Večerní trénink

Sportovní zátěžové testy cyklistů

Chcete, aby váš trénink byl efektivní, vedl ke zvyšování výkonnosti a využil maximálně váš fyzický...

Podpora imunitního systému a zdraví na prahu nové sezóny

Další sezóna je za námi a pomalu se rozbíhá nová. Bohužel „startuje“ s nástupem sychravého...

Cyklokros a jeho možný tréninkový přínos

Oproti klasickým cyklistickým disciplínám se cyklokrosová sezóna odehrává převážně v zimním období. Začíná v září a končí...

Večerní trénink

Léto je pryč, dlouhé dny se zkracují a času na trénink je stále méně a...

Imuregen s námi výhodně

Základem kvalitní sezóny cyklistů (sportovců) je pevný imunitní systém a jeho podpora v tomto období....

PŘÍPRAVNÉ ZIMNÍ OBDOBÍ

Zima je v plném proudu. Venku mráz a v tom horším případě vlhko a bláto....

OPĚT ZAČÍNÁME BUDOVAT VYTRVALOST

A máme tu opět začátek nové cyklistické sezóny. No, jako vždy v tomto zimním období...

CykloTrenink v novém dresu !

CykloTrenink se oblékl do nového dresu! Nové barvy a grafická úprava, mobilní verze, více informací,...

Kemp techniky na Kokoříně s Honzou Škarnitzlem , Ondrou Cinkem a Jitkou Škarnitzlovou se prostě vydařil!

Kemp techniky na Kokoříně  s  Honzou Škarnitzlem , Ondrou Cinkem a Jitkou Škarnitzlovou se prostě...

Nápoje a pitný režim (nejen) při sportu

Jaká je funkce potu pro lidský organizmus? Jeho složení, doporučená časování a množství příjmu tekutin...

Zotavení a regenerace po výkonu

Co rozumíme pod pojmem regenerace? Čím a jak optimálně doplnit svalový glykogen? Důvody, proč nepodceňovat...

Trénink s wattmetrem

Wattmetr je nejlepším nástrojem, jak realizovat naplnění vašich cílů v cyklistice 

Plánování cyklistické sezóny? Ano či ne?

A už je tu opět konec cyklistické závodní sezóny. A nebo také další začátek.

Jana Czeczinkarová a její návrat po zranění

Koncem února ji při rozjíždění před závodem na Kypru smetlo ze silnice velké terénní auto....

Výživa a suplementace během výkonu

Co obsahuje tento díl: zdroje energie pro vytrvalostní výkon čím nejefektivněji doplňovat energii během sportu...