Chcete, aby váš trénink byl efektivní, vedl ke zvyšování výkonnosti a využil maximálně váš fyzický potenciál? Pak je nejdříve potřeba provést zátěžové testy ve sportovní laboratoři a výsledky správně interpretovat. …
Trénink, plány a nová sezóna
Zahájil jsi již novou cyklistickou sezónu a přemýšlíš jak posunout svou výkonnost? Jsi profesionál či amatérský cyklista a chceš konečně trénovat efektivně s tepovou frekvencí a s watty? Pak jsi …
Strava při vytrvalostním tréninku
I když trénujeme náš organismus aby co nejlépe fungoval ve vytrvalosti na tukový metabolismus, bez sacharidů to nepůjde. Ze sacharidů totiž dokáže naše tělo získat energii rychleji než třeba z …
Ohlédnutí za světovým pohárem v XC a MS 2021
Tento rok nebyl vůbec jednoduchý a samozřejmě zásadně ovlivněný opatřeními proti covidu. Naštěstí to termínovku světového poháru v cross country neovlivnilo a všechny závody se odjely dle plánu. A tak …
PF 2022
Opět s velkým očekáváním a optimismem vyhlížíme ten nový rok. Jsme optimisti, věříme, že naše práce bude mít výsledky, ale hlavně, že všichni profesionálové i amatéři budou moci naplno dělat …
Jarní strava cyklistů pro maximální sezonu
Připravili jsme pro vás na našich stránkách novou rubriku, ve které se budeme věnovat stravě pro cyklisty. Ve spolupráci s Janou Žídekovou, nutriční poradkyní a závodnicí masters, vám budeme v …
PF 2021
Ten letošní rok si s námi celkem pohrál. Bez improvizace, disciplíny, morálky a velkého nasazení to vůbec nešlo. Každý den se měnily plány, aby se za pár dní ty samé …
„Divná“ sezóna 2019/2020 je za námi. Jaká vlastně byla?
„Divná“ sezóna 2019/2020 je za námi. Jaká vlastně byla? Byla to vážně divná sezóna, jak pro cyklisty všech výkonnostních úrovní, tak pro nás trenéry. Byla divná svou neopakovatelností a bohužel …
Online závody s nejlepšími českými profesionály !
Tento týden máte jedinečnou šanci se zúčastnit prvního virtuálního závodu pořádaného pod záštitou Českého svazu cyklistiky a jeho partnerů, za kterým stojí především reprezentační trenér silnice Tomáš Konečný (mimo jiné …
Z karantény do Tokia
Jak trénují naši dva jediní jistí účastníci OH v Tokiu 2020 (bude li se konat), Jitka Čábelická a Ondra Cink v době “celosvětové virové krize”, s kterými Cyklotrenink dlouhodobě spolupracuje. …