Podpora imunitního systému a zdraví na prahu nové sezóny

Další sezóna je za námi a pomalu se rozbíhá nová. Bohužel „startuje“ s nástupem sychravého...

Imuregen s námi výhodně

Základem kvalitní sezóny cyklistů (sportovců) je pevný imunitní systém a jeho podpora v tomto období....

Nápoje a pitný režim (nejen) při sportu

Jaká je funkce potu pro lidský organizmus? Jeho složení, doporučená časování a množství příjmu tekutin...

Zotavení a regenerace po výkonu

Co rozumíme pod pojmem regenerace? Čím a jak optimálně doplnit svalový glykogen? Důvody, proč nepodceňovat...

Výživa a suplementace během výkonu

Co obsahuje tento díl: zdroje energie pro vytrvalostní výkon čím nejefektivněji doplňovat energii během sportu...