Laktátová křivka
Základní charakteristika odpovědi organismu na zátěž vytrvalostního typu. Graf závislosti krevního laktátu (mmol/l) na tepové frekvenci (1/min) nebo podávaném výkonu (W). Jejími základními body jsou aerobní a anaerobní práh, dělí křivku na 3 části: aerobní, přechodovou a anaerobní.
Vyjadřuje schopnost svalů zpracovávat tuk jako přednostní palivo, recyklovat laktát a tím šetřit sacharidy jako kritický zdroj energie. Nepřímo lze usuzovat také na obecně vytrvalosní vlastnosti (rozsah La < 2), efektivitu pohybu (rozsah La < 1,0) hranici dlouhodobého stabilizovaného výkonu (la 2,5...3 mmol/l).
Základ pro stanovení zátěžových zón.
