První část rozhovoru s Františkem Raboněm o tom, proč začal spolupracovat s MUDr. Martinkem, co si od této spolupráce slibuje a jak hodnotí několik prvních měsíců.
Františku, co Tě přivedlo k myšlence, mě oslovit a začít velmi těsnou tréninkovou spolupráci a přípravu na letošní sezonu( spolupráce započala v srpnu 2009 3 týdny před VUELTOU) a doufejme i na delší období? V čem vidíš pro sebe, jako již dnes špičkového závodníka v TT, přínos této spolupráce?
Profesionální cyklista má, dá se říct, výkonnost okolo 90-95% svého maxima a pak hledá další způsoby zlepšování ,již standardně vysoké výkonnosti. Mě určitě pomáhá zázemí týmu Columbia ,která je konkrétně ve vývoji časovkářských kol na nejvyšší úrovni. U mě to v letošním roce bylo zlepšení právě o další 1-2% což mi pomohlo vyhrát 4 časovky a další top umístění . 4 roky v profi pelotonu jsem se zlepšoval především díky těžkým závodům. Trenéra jsem vlastně ani neměl, využíval jsem ovšem ke konzultacím Otu Fiala a Sebastiana Webra (týmového trenéra). Protože jsem šel ze závodu do závodu a mezi nimi jsem jen odpočíval. Zlepšoval jsem se, ale nevěděl jsem vlastně ani proč.
Protože se chci nadále zlepšovat, tak musím znát i důvod svého minulého zlepšování a dát nyní, kdy budu mít mnohem více prostoru, tréninku řád a smysl. Trénink není, jak říkáš Ty, skutečně nic jiného, než trénink metabolických procesů a adaptací na závodní zátěž. A abych toto uskutečnil, tak potřebuji spolupracovat s někým, komu důvěřuji, kdo má za sebou mnoho let zkušeností a především člověka, který těmto procesům rozumí. Tomu, co se děje v organismu cyklisty v průběhu tréninku a závodu. Tak proto padla volba na Tebe.
Děkuji. Prozatím spolupráce trvá cca 4 měsíce, ale v ní byla VUELTA, MS a měsíční volno, takže nelze asi zatím vůbec hodnotit nějaký přínos, ale přece jen…. Co je na naší spolupráci pro Tebe v tuto chvíli pozitivní?
Tak určitě nemůžeme říct ani jeden z nás, že jsem se zlepšil výkonnostně, i když… Po měsíci volna jsem měl výsledky testů, ohledně výkonu prakticky shodné s testy 4 týdny před VUELTOU (ale toto bude především, dle mého názoru, důsledek dobře objeté VUELTY)! Ale musím říct, že mě velmi vyhovuje náš pravidelný kontakt, možnost pohovořit prakticky kdykoliv o probíhajícím tréninku, provést změnu při náhlých zdravotních problémech, atd. To je pro sportovce obecně velmi pozitivní a důležité, vědět, že změnu, kterou chce nebo musí v plánu udělat, odsouhlasí a schválí někdo, komu důvěřuje.
To znamená trenér. Možnost zkonzultovat ideální tréninkovou přípravu s výhledem na celou sezónu a její vrcholy. Nemusím se zbytečně v přípravě rozptylovat myšlenkami, jestli toto rozhodnutí je či není správné. A to je právě to, co mě poslední 4 roky chybělo. Věřím, že společně jsme schopni výkonnost ještě posunout tak, aby mé předešlé výsledky byly potvrzeny a staly se pravidlem v průběhu mé další kariéry. Když se nám tohle povede, tak určitě radost bude na obou stranách.
Fando, díky za naše úvodní povídání, v kterém budeme pravidelně pokračovat v průběhu sezóny. A budeme se Tě ptát na zajímavé otázky ohledně profesionální cyklistiky , závodů Pro Tour, otázky na chod týmu při závodech a mnoho dalších věcí.
