Aktuality a výsledky

Pro kvalitní a příjemnou přípravu na sezónu budu opět organizovat pro své klienty, případně i další zájemce, tréninkový kemp v Chorvatsku, na Istrii, v Poreči.

Termín: 7. - 20.3.2009

Kde: Hotel Parentium, http://www.plavalaguna.hr/

Předpokládám, že podmínky budou stejné, jako v minulých dvou letech, viz fotografie

Cena: 2 týdny kompletního zajištění  EUR500,- + vlastní doprava

Fotografie z předešlých ročníků zde

Pro předběžnou rezervaci a dotazy použijte prosím komunikátor nebo e-mail: jan.tresohlavy@cyklotrenink.com.

Zdraví Honza Třesohlavý

Před nedávnem proběhla médii informace o odchodu Honzy Hrušky z CYKLOTRENINK.com do teamu VOLVO AUTO HASE MTB. I my jsme krátce na stránkách o Hanesově přestupu informovali, nicméně jsme si říkali, že rozhovor na konec Honzova působení v CYKLOTRENINK.com je třeba. Povídali jsme si o Honzově závodění v CYKLOTRENINK.com, na co se těší příští rok a na jaké závody se chystá, jak vypadá jeho zimní příprava atd...Změna je život, v tomto případě zdroj obživy, a proto Honzovi přejeme, ať se mu daří vyhrávat a porážet soupeře za tým VOLVO AUTO HASE, stejně jako mu to bravurně šlo v CYKLOTRENINK.com.

 Honzo, jak bys zhodnotil svou dosavadní MTB „kariéru“, de facto premiérové dvě sezóny na horských kolech?

 Tak především jsem vnímal obrovský rozdíl v podobě skoku z tvrdých nekompromisních profíků do naprosto pohodové party CYKLOTRENINKU, kde bylo víc důležitější si po závodě pokecat než vyhrát. Měl jsem naprostou volnost v tom co, kdy, kde, jak a proč pojedu!!!. Co jsem si vymyslel, to mi pomohli realizovat.

Po dvou letech svého působení v CYKLOTRENINK.com jsem přerostl očekávání týmu. Výkonnostně a mediálně do konceptu hobby týmu nezapadám, což je jen můj názor a třeba je to jinak.

 Pro mnoho  cyklistů jsi vzorem, ikonou. Všimla jsem si, kolik lidí, hobíků, za Tebou po závodě přijde s prosbou o radu....

 Vždycky jsem se snažil předat maximum zkušeností a znalostí všem, kteří o to projevili zájem, nejen členům týmu. Snažil jsem se dokázat, že profík nemusí být vždy jen studený namyšlený čumák…

 Co bys řekl k působení v CYKLOTRENINK.com?

 CYKLOTRENINK.com byl tým co mi dal možnost zajezdit si v Čechách po mnoha letech strávených venku a ukončit tak svoji závodní činnost na domácí půdě. Nakonec to dopadlo trochu jinak než jsme si s týmem plánovali a můj konec stále odkládám. Nedokážu jezdit desátá místa (základním principem sportu je vyhrávat!) a navíc mé předávání zkušeností a co největší zviditelnění týmu byl jediný způsob jak to týmu a především lidem v něm alespoň nějak vrátit.

Odcházím s pocitem že jsem za sebou nechal snad dobrou práci a spokojené lidi resp. dobré kamarády.

Vyrostl jsem v tom že buď trénuji a na plno, nebo sedím doma a nedělám nic. Přijde mi to lepší než objíždět tréninky na půl plynu. Kdykoliv bude možnost, tak se bez váhání a rád potkám se zatím ještě týmovými kolegy. 

  CykloTrenink je v podstatě tým, co z Hrušky udělal bajkera – a za to DÍKY!!!

 I my všichni za CYKLOTRENINK.com  Ti moc děkujeme, myslím, že za všechny můžu říct, že to bylo fajn poznat Tě nejen jako poblázněnýho cyklistu, ale především jako člověka. Nezapomenu na to, když jsi s náma v dešti a kose na Mallorce objížděl půlku ostrova, zrychloval, zpomaloval, tak jak se nám to líbilo a co zrovna chtěly naše Polary, bez ohledu na svůj trénink...

 A teď ještě pár otázek k další sezóně....

Jak bude teď vypadat tvé přípravné období? Máš už nějakou rámcovou představu o najíždění kilometrů v Čechách, v teple atd.?

 Zatím jsem to moc neplánoval. Vzhledem k tomu, že mám měsíční zpoždění v tréninku díky zlomenině nohy tak první úkol je „naběhnout“ co nejrychleji do standardního tréninku. Zatím jezdím 10 dnů a stále cítím, že to není ono… Do tepla se nijak moc nehrnu. Předpokládám odjezd začátkem března. Do té doby budu v Čechách.  Místo přípravy v teple je také zatím s otazníkem. Já už tradičně upřednostňuji pobřeží Španělska, ale záleží i na názoru týmu.

 Využíváš v přípravě taky běžky?

 Určitě. Co nejvíce to jde! Je to ideální všeobecná příprava pro celé tělo a baví mě to rozhodně více jak posilovna. Přijde mi to jako takový čistý sport a relax. Všude bílo, nikde nikdo a srazit mě můžou tak akorát srny a ty nejsou zdaleka tak agresivní jako mnoho řidičů :-( Navíc se dá jet i ve velkém mrazu což je mnohokrát jediné řešení tréninku. Když je sníh tak dost jezdím i po Hradeckých lesích. Je to sice na „kameňačky“ ale můžu vyrazit přímo ze zahrady což je mi příjemné.

 Věnuješ se přes zimu i jiným sportům?

 Snažím se to doplnit lyžováním. Večerní lyžování je dobrý způsob jak natrénovat další hodiny a především sílu zábavnou formou v krátkých zimních dnech. Povinně, protože mě to moc nebaví, chodím tak 2x týdně do posilovny „zachránit“ horní polovinu těla a nabrat trochu svalové hmoty na té spodní polovině.

Na silničce nejezdím až do odjezdu do tepla vůbec. Na MTB to je praktičtější… Dříve jsem chodil hodně do bazénu ale z preventivních důvodu onemocnění jsem to zrušil. Také neběhám a nejezdím na trenažéru – nikdy!

Průběžně zařazuji elektrostimulaci a to nejen regenerační programy, ale především posilovací programy

 Řešíš přes zimu stravu?

 Moc ne. Mám zažité celoroční stravování takže to je u mě celý rok stejné. Jediný rozdíl je závislost na teplotě. V létě mi přirozeně vařící polévka moc „nejede“ a raději dám salát a v zimě zase studený těstovinový salát po pěti hodinách v mrazu není dobrá volba. V zimě se ani tolik nebojím sladkostí. Energetický výdej je v mrazu dost velký, abych to spálil a tuky ve stravě pomůžou oddálit pocit hladu.

 Využíváš přes zimu doplňky stravy? (BCCA apod.?)

 Tělo Vám vrátí jen to co mu dáte. Takže pokud někdo trénuje pravidelně, myslím si, že doplňky stravy jsou nezbytnost. BCAA je základ ochrany svalů před devastací a proteiny pomohou vybudovat dobrý základ svalové hmoty. V kombinaci s creatinem to funguje o to lépe. Na imunitu se mi celoročně (a o to více v zimě) osvědčil glutamin. Z Energetických věcí používám tyčinky všech druhů a příchutí co dělá ENERVIT (je to vzhledem k tomu, že s ním obchoduji logické) Ještě vozím na tréninky GT tablety (případně gely) co mi řeší „náhlé energetické krize“. Při tréninku 5 a víc e hodin dávám do camelbaku trochu ionťáku. Dehydratace je podle mě v zimě větší než v létě.

 Co si slibuješ od další sezóny? Na co se budeš zaměřovat?

 Co nejlepší výkony které budou stačit na konkurenci a špetku štěstí abych se moc často neválel :-)

Program budu mít víceméně podobný jako tento rok. Určitě budu jezdit ČP maratony třeba občas i nějakou silnici plus akce typu Bobr Cup, Adrenalin Cup, Extrem Cup atd. KPŽ a CyklomaratonTour bude v programu také, ale všechny „starostlivé anonymy“ můžu uklidnit – bude to spíš jen doplněk mého programu. A určitě nebudu jezdit XC a závody kde mě jde o život.

 Znáš se s klukama z VOLVO AUTO HASE?

Znám je v podstatě jen ze závodů. Nijak blíž. Je to i tím, že jsem v komunitě MTB „vetřelec“ a za dva roky se nedá stihnou všechny poznat. Názor na ně ale už nějaký mám a postupem času bude možnost poznat se lépe. Za mnoho let v cyklistice se mi potvrdilo pravidlo co platilo v profíkách, že povaha člověka se dá dobře vypozorovat z jeho způsobu závodění.

 Nedávno proběhla médii zpráva o tom, že za použití dopingové látky může jít sportovec do vězení. Názory se značně liší. Co si o tom myslíš ty?

 Můj život se tím nijak nemění a je mi to v zásadě jedno.Tento zákon jsem zažil v praxi už ve Španělsku kde je v platnosti mnohem déle.  

 Dopingové látky jsou v podstatě léčiva a jakékoliv samovolné a nekontrolované užívání léků je vždy nebezpečné bez ohledu na důvod.  Myslím si, že to bude znepříjemňovat život a business především všem kteří s dopingem obchoduji.

Vrcholoví sportovci jsou kontrolování a doping pro ně není zdaleka takový problém jak se všude prezentuje. Ale pro širokou vrstvu hobby sportovců, kteří nepodléhají žádným kontrolám a riskují své zdraví díky dealerům co usnadňují dostupnost těchto látek to je podstatně větší problém a nebezpečí.

Honzo, moc díky a hodně štěstí!!!

Za CYKLOTRENINK.com 

Jana M.

Honza Hruška, který dva roky skvěle reprezentoval team  CYKLOTRENINK.com, bude od nové sezóny součástí formace VOLVO AUTO HASE MTB team. Honza se po skončení své silničářské karieéry rozhodl ještě chvíli pokračovat, tentokrát na tlustých gumách. Na konci roku 2007 se dohodl s CYKLOTRENINK.com a již během prvních závodů sezóny 2008 bylo jasné, že Hanes dokáže vítězit všude a ve všech cyklistictických disciplínách. Během roku 2008 vyhrál většinu velkých MTB závodů, podařilo se  mu také bez jakékoliv systematičtější přípravy získat druhé místo na mistrovství republiky v časovce jednotlivců, mistrovství republiky v maratonu a v půlmaratonu mu ale bohužel nevyšly tak, jak si představoval. Výzva a motivace do dalšího roku tedy nechyběly a Hruška tak i v sezóně 2009 pokračuje v CYKLOTRENINK.com. Rok 2009 pro něj byl asi ještě úspěšnější než ten předchozí, stal se mnohonásobným vítězem českých maratonů, půlmaratonů, celkovým vítězem ČP v maratonu a v neposlední řadě se stal mistrem republiky jak v půlmaratonu, tak v maratonu na jedné z technicky nejtěžších tratí v České republice, maratonu Specialized Rallye Sudety, v září 2009.Krátké povídání s Honzou přineseme brzy!

To, že Honza Hruška v CYKLOTRENINK.com končí, není způsobeno ani ekonomickými, ani osobními problémy a neshodami, naopak, Honzovi za skvělou reprezentaci moc děkujeme, fandíme mu do dalších úspěšných sezón v sedle a přejeme, aby se mu v novém týmu dařilo, jak výkonnostně, tak lidsky. Jak sám Hanes pro server mtbs.cz říká, "je to tak. Věděl jsem, že v Cyklotreninku budu dva roky. Začal jsem původně jezdit maratony za kolo a dres, ale šlo mi to lépe než jsem čekal. Spíš než tým to tam byla parta přátel a týmovým sponzorům jsem toho na oplátku moc přinést nemohl. Jednal jsem s několika týmy, třeba s teplickým Factor Bikem, ale přiznávám, že mám svou cenu a ne každý si mě může dovolit. Měl o mě zájem Jirka Ženíšek z Volva a nakonec jsme se dohodli. Známe se dlouho, zažili jsme dobré i špatné časy a máme spolu kamarádský vztah. Vím, že co řekne, že na to se můžu spolehnout".

Karel Martinek, otec a zakladatel projektu CYKLOTRENINK.com, lékař, šéf týmu a hlavní trenér serveru říká: "Na tom, že Honza náš tým opustí jsme se vzájemně domluvili na konci sezóny. Nejsou v tom žádné osobní ani ekonomické problémy, to vůbec ne. Byl u nás dva roky a za práci, kterou odvedl jsme mu moc vděční. Vyhrál všechny nejdůležitější i méně důležité závody v České republice a Cyklotrenink dostal do povědomí lidí. Na druhou stranu chceme být ale amatérským týmem a Honza, co si budeme povídat, to je profík.

Krátké povídání s Honzou přineseme brzy!

Vážení klienti, jistě vám neušla opětovná změna vzhledu našich stránek. Doufáme, že stejně jako ty minulé je nějakým krokem vpřed a že si na ní rychle zvyknete. Společně se změnou vzhledu přibylo i pár nových funkcí a další budou (doufám) následovat.

Máme nový centrální kalendář závodů. Jakmile budou k dispozici termíny závodů 2010 přidáme je a vy si tak budete moci vybírat závody rychleji a komfortněji. Nově budeme u zájemců také evidovat jejich umístění v závodech. Mimo jiné nám to pomůže nepřehlédnout nějaký váš výsledek. 

Další novinkou jsou grafické statistky - základní grafy kilometrů a odtrénovaných časů po týdnech i po měsících. 

Pokud máte k novému vzhledu či funkcím nějaké náměty či připomínky, napište mi prosím mail - jiri.vrany@cyklotrenink.com.

Jirka Vraný